|
Ik ben niet meer zo veel op fatsecret, maar ik blijf wel m'n (uiteraard gezonde) eten dagelijks invullen. Daarnaast probeer ik zo veel mogelijk te trainen ondanks m'n blessures. Tot nu toe heeft het geloond. Hopelijk heb ik de kracht dit te blijven doorzetten de komende tijd. Duim je voor me? ☺️🙏
|
143.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 12.01g | Prot: 86.25g | Carb: 90.68g.
Breakfast: Wasa Volkoren Cracker, Leidingwater, Kruidvat Eiwitshake. Lunch: AH Aardbeien, Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Soja Drink Ongezoet, De Beste Havermout. Dinner: AH Gebroken Sperzieboontjes, Zoete Aardappel, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, AH Hollandse Aardbeien, Melkunie Protein Blueberry, Rode Paprika, Zonnatura Tarwe Zemelen, Muesli, Kruidvat Eiwitshake, Leidingwater. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
15 May 20 by member: keto_danny
|
15 May 20 by member: annemiek rembil
|
Dank je wel! Is ook lang geleden hoor dat ik m'n vorige gewicht in heb gevuld. Ik weeg nu niet meer bij de sportschool, daar was ik eigenlijk op aan het wachten. Alleen 1 september duurt nog wel heel lang! Heb dus het gewicht van m'n eigen weegschaal maar ingevuld. ☺️☺️
16 May 20 by member: Heisenberg201
|
Evengoed hartstikke goed hoor!
16 May 20 by member: keto_danny
|
18 May 20 by member: Heisenberg201
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heisenberg201's weight history
|