|
Я тебя слепила из того, что было😆 Нормас салат: жареные яичные белки, грудка, огурец, черри 👍 Ужин - 570 кк и 50 г белка🔥 А , ну и полпироженки вписала😋 Вес с 9 мая +/- 100 г🙄 Неужели реально КД так влияют.. Планка, спорт - все на месте 🤔
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 143.29g | Carb: 158.63g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Lunch: Яблоко, Груша, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Винегрет (мой рецепт). Dinner: Восточные Сладости Пирожное СССР, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роскар Яичный Белок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|