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Yes so soll es sein. Bin zwar nur noch beim Gewicht halten aber positive Überraschungen hat doch jeder gern
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181.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
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2716 kcal
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Fat: 106.44g | Prot: 97.20g | Carb: 332.39g.
Breakfast: Malzers Weizenmischbrot, Eridanous Rote Pfefferonen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Lunch: Rama Cremefine 15%, Möhren, Zucchini, Barilla Fusilli, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Dinner: Gouda, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Schär Bisc'or Spritzgebäck, MAOAM Kracher, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Osterhase. more...
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losing 7.7 lb a week
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