|
🤔😱🥴
|
142.6 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 103.56g | Carb: 167.85g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Творог 5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творог 5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Ашан Слива Красная , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|