galjunja85's Journal, 15 May 2020

111.1 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1306 kcal

Fat: 64.31g | Prot: 82.99g | Carb: 177.91g.   Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники ПП, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: ПП Шаурма, Черная Карта Кофе Растворимый, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...

1360 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...