Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
244.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 92.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 57.95g | Carb: 141.05g.
Breakfast: Кофе Латте, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, SPAR Овсяное Печенье, Хлеб Черный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Горбуша. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, SPAR Паста с Креветками. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|