Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
207.9 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 85.64g | Carb: 141.32g.
Second Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Nutberry Изюм Светлый. Lunch: SPAR Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. Tea: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Перекресток Яблоки Ред Делишес. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|