Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
88.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 65.87g | Carb: 131.60g.
Breakfast: コープ いわしごぼうハンバーグ, ご飯, レタス, CGC ごまドレッシング, ファミリーマート 食べる豆乳スープ. Lunch: キッコーマン 豆乳おからパウダー, マスタード, ミツカン ひきわり納豆, 調理したキャベツ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 海苔, 漬け物, きんぴらごぼう, ご飯, ファミリーマート 食べる豆乳スープ. Dinner: アーモンド, アーモンド, 味源 おからパウダー, ゆで卵, 片栗粉, 焼きメカジキ, 塩サバ, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, ご飯, 漬け物, きんぴらごぼう. Snacks/Other: コーヒー, アーモンド, 三幸製菓 醤油おかき. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|