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Bonjour à tous!🙂
Je m’appelle Sophie et je suis russe!) en ce moment je fais mon formation de nutritionniste et j’aimerais partager mon expérience avec tout le monde❤️
Je vais poster mes recettes simples et saines et mes résultats de chaque semaine pour donner la motivation à ceux qui ont des difficultés car parfois c’est pas facile!! Et moi je le sais!! MAIS SI J’Y ARRIVE, TU Y ARRIVERAS AUSSI!!👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻🙏🏻Je vous envoie mes positives vibes et de l’Amour❤️❤️❤️ bisous à tous💋💋💋
P.s.: est-ce que quelqu’un sait comment je peux changer la photo de mon profile avec du coca que j’aime pas😂 et mettre un peu de poulet à sa place?😉😉
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
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1411 kcal
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Fat: 68.81g | Prot: 92.15g | Carb: 119.19g.
Breakfast: Подсластители , Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка Классическая 1, Сливочное Масло. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запечённая Грудка с Овощами, Рис Бурый Нешлифованный, Петрушка, Оливковое Масло. Dinner: Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Семена Льна, Чернослив, Овсяные Отруби, Салат с Курицей 7. more...
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