Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 125.05g | Carb: 149.07g.
Breakfast: Сметана 15%, Мои Сырники. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Борщ Вегетарианский, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Яблоко Айдаред, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Велес Филе Куриное Нежность, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский Мой. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Мои Сырники, Яшкино Конфеты Крокант, Победа Горький Шоколад без Сахара, Лаваш Северный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|