Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 65.00g | Carb: 150.66g.
Breakfast: Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Печенье к Чаю. Lunch: Рафинад, Чай, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Окрошка. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Nesquik Какао, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Колбаса Краковская, Помидоры, Хлебодар Батон Утро, Сахарный Песок, Сметана , Творог 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|