|
Ei ehkä muille suuri ja ihmeellinen asia, itselleni kylläkin. Kyykkäsin ensimmäistä kertaa oman painoni x 3 💪 Jotenkin se salimotivaatio on taas löytynyt!
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 80.19g | Carb: 173.91g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Fetajuusto, Knorr Carbonara. Dinner: Fazer Sininen Maitosuklaa, Kalakeitto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto, Suolaliha (Nauta). Snacks/Other: Teho Energiajuoma, Valio Arki Juusto, Friggs Maissikakku Popcorn. more...
|
|
484 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Gym - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|