Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 81.96g | Carb: 270.31g.
Breakfast: Almette Serek Śmietankowy, Chleb Razowy, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Bio Planet Mąka Jaglana. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Mleko z 2% Tłuszczu, Zupa Pomidorowa, Ketchup, Sokołów Polędwica Sopocka , Sierpc Ser Królewski Light, Funtastic Wraps Tortilla. Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, Placki z Cukinii. Snacks/Other: Oscypek, Bogutti Next Butter Cookies, Alpen Gold Nussbeisser, Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julajajula's weight history
|