Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
2568 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 238.81g | Carb: 190.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тёма Биотворог 5%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сырое Куриное Филе, Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры Черри. Lunch: Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Голень Вареная, Щи с Курицей, Тёма Биотворог 5%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Рогачев Сгущенка, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|