Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 94.52g | Carb: 124.30g.
Breakfast: Избенка Кефир 1%, Блинчики, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пицца, Блинчики, Магнит Банан. Dinner: Куриное Филе на Пару, Избенка Кефир 1%, Окрошка, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|