Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 78.02g | Carb: 111.18g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Галета, Брест Литовск Сливочное Масло, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Галета, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|