Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
|
2139 kcal
|
Fat: 100.81g | Prot: 102.85g | Carb: 211.23g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Гведеон Семья Заварное Пирожное. Elevenses: Джамбо Курага, Mlekovita Сыр Плавленый Тостовый Ementaler, Куриные Бёдрышки на Гриле. Afternoon Tea: Роллы Филадельфия, Травяной Чай, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Банан, Молодая Морковь. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Джаз Миндаль Жареный, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Семья Куриное Филе Копченое, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. more...
|
|
1692 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Bathing - 35 minutes, Cleaning - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Cooking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes, Resting - 12 hours and 14 minutes, Washing Dishes - 7 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|