Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
214.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 94.27g | Carb: 52.67g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе. more...
|
|
2636 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|