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Almoço de hoje, depois de 1 croissant de queijo e presunto, no café da manhã. Iogurt, banana e granola.
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
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1644 kcal
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Fat: 69.18g | Prot: 58.77g | Carb: 200.60g.
Breakfast: Leite com Chocolate (Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Croissant. Lunch: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Integral com Mel , Banana Nanica. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese. Snacks/Other: Pão Doce, Cafezinho, Vitarella Bolacha Cream Cracker. more...
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