Kot1906's Journal, 11 May 2020

Kot1906's Profile < Previous Entry |Next Entry >

На завтрак простейшие кокосовые панкейки или оладушки по-русски) 🥞
5 шт - 280ккал
28/12/14
Осилила только три (хотя я обжора со стажем, съесть все и сразу до последней крошки), оказались очень питательными!

Diet Calendar Entry for 11 May 2020:

365 kcal

Fat: 21.43g | Prot: 26.49g | Carb: 15.95g. Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...

154 Supporters Support

Comments

можно рецепт пожалуйста

11 May 20 by member: лолтыкто

жду рецепт🌝

11 May 20 by member: Agatha_West

11 May 20 by member: anjel76

11 May 20 by member: IrinaIva.

Рецепт??

11 May 20 by member: krasnoslobodcevaa93

Ждём рецепта))

11 May 20 by member: Sophie8987

11 May 20 by member: Alimovawed

Где же рецепт?)

11 May 20 by member: marina.n-80

а как 5 штук на 280 ккал стали очень питательными?

11 May 20 by member: sillinrul

Рецептик плиз

11 May 20 by member: МастерФранкенштейна

❌Набираю девочек в чат❌ хочешь похудеть? не хватает мотивации? нету поддержки? напиши мне в вайбер "хочу в чат" +79530246655 И у всех нас все получится😃

11 May 20 by member: vladykovanatala

Можно рецепт?

11 May 20 by member: 55adodeh55

Ждём рецептик)

11 May 20 by member: Nastyatulen

11 May 20 by member: Dasham666

Я тоже хочу рецепт)

11 May 20 by member: annaseva

11 May 20 by member: Carlson@

Девочки, рецепт настолько прост))🤦🏼‍♀️ 2 яйца 2 ст.ложки с горкой(~40гр) муки кокосовой (ВкусВилл) Молоко 0.5 - 100гр. Соль + сахзам, смешиваем и на сковородку. Вот и все🤷🏼‍♀️ Блинчики нежнее-нежного😍 Я обычно с творогом и одним яйцом,но без молока делаю сырники, получаются тоже бомбиссимо) Раньше не понимала кокосовую муку, сейчас только ее использую в выпечках.

12 May 20 by member: Kot1906

Спасибо))

12 May 20 by member: Marcela Col

<<Prev


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Kot1906's weight history

view complete history

Kot1906's Journal, 11 May 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Kot1906's weight history