Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 53.11g | Carb: 143.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), BeFit Яичница с Зеленью. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Вода с Лимоном, Красное Яблоко, Русский Холод Пломбир в Плоском Стаканчике. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annyshhk's weight history
|