Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
212.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 53.43g | Carb: 147.25g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Пестравка Сыр Российский , Колбаса Варено-Копченая, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Льняное Масло, Слобода Йогурт с Лимоном, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Other: Курага, Обычные Блины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia ctep's weight history
|