Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 120.01g | Carb: 134.25g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Каждый День Курага, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Семушка Миндаль Жареный, Националь Булгур, Good Food Изюм Джамбо. Lunch: Помидоры, Огурец, Макси Геркулес Сытый Боярин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Сыр Тильзитер, Желтый Сладкий Перец, Морковь. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Огурец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|