|
Заедаю стресс и скуку со скоростью кг в неделю))))
А если серьезно, вчера поела колбасы и отекла
|
145.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
2299 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 96.30g | Carb: 252.78g.
Breakfast: Каша пшенно рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Стародворье Сосиски Баварские, суп с вермишелью, Салат куриный. Dinner: Булочка, Сахар, Тефтели, Макфа, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Зефир в Шоколаде , Стародворье Сосиски Баварские, Курица запеч. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|