|
Последний пятый день ЯП. 🥚 Я всё✌️🤓 Вчерашний ужин (ОМАД). Утреннее взвешивание -600, общий итог - 2.600 за 5 дней. Пока есть не хочу, вечером сочиню что-нибудь🙃✌️
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
446 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 18.12g | Carb: 3.47g.
Lunch: Кето-хлеб, Graal Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Pudliszki Majonez, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Азбука Вкуса Зерна Граната, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лето Лук Зелёный . more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Как аппетитненько и красиво🔥. Алена, ты герой😻😘🤩
11 May 20 by member: Nastya19861804
|
Настёна, я псих! И это точно. 😂🙈 Психанула на 5 дней, но 3 было бы достаточно. Яйца опротивели, виной тому масло и жир. Если бы бет такого количества жиров, еще ничего, можно выдержать. 3 дня идеально, дальше муки ада😭🥚🐓🐓🐓
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
Алена,вы кремень.Молодец!!!
11 May 20 by member: creskina2010
|
Ох детка, крепись, осталось совсем чуть-чуточку ж, зато какая сила воли🔥, есть чем гордится, к тому же завтра ещё отвесик нарисуется🙌🏻🙏🏼😁💃
11 May 20 by member: Nastya19861804
|
Настюша, это вчерашнее же, всё, отстрелялась вчера! 😊👍🌺💋💋💋💋
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
creskina, спасибо! Я прям агнище😂🔥🔥🔥🐓🥚🥚🥚🥚🥚
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
Капец! А я и думаю, вроде закончится должно, но дата сбила с толку, ну всё, Добби свободен🤩👻👻
11 May 20 by member: Nastya19861804
|
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
Алена, Вы и меня вдохновили попробовать яп. Спасибо! Сегодня 3 день. Пока держусь🙈
11 May 20 by member: mrs.benedict
|
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
девочки,я только здесь оказалась,скажите,что такое яп?
11 May 20 by member: ольга222п
|
Заслуженный результат за невероятную силу воли)) Стольких уже замотивировала - каждый третий пост уже с ЯП😃 Я пока только в уме прокручиваю как это можно выдержать и меня начинает тошнить🤔🥴
11 May 20 by member: Mizushima
|
Яичный пост - монодиета не более 5 дней.
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
Мила, дорогая, и меня тошнит😂🙈 Про яйца пока не хочу и думать🤣😂 Но я не ожидала такого отклика! Дурной пример заразителен😂🤣😘♥️
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
11 May 20 by member: tvoyaira
|
Яичный пост. Информация пять дней назад, листайте.
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
alenabudaj, насмотрелась на вас и тоже решилась, спасибо за вдохновение😊
11 May 20 by member: olga_333
|
Ура!!! С окончанием ( этого мучения)🤪🤗
11 May 20 by member: elena_burya23
|
Алена! Ты Реал законодатель💃🎉🎈, через одну пост с ЯП😁. Я тоже думала, да передумала, думаю созрею через недельку, (дня на 3, оч интересно🤩)ибо уже нажарила обедов и ужинов до пятницы, а в выхи я точно поститься не смогу🙈😅
11 May 20 by member: Nastya19861804
|
Ольга, попробуйте для начала 3 дня! Это очень сложно, я сегодня в салат с тунцом не добавляла вареное яйцо🤣🙈 На яйца смотреть не хочу🤢
11 May 20 by member: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|