Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
201.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 31.44g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Велком Сосиска Докторская, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Хлеб Бородинский, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|