Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 82.11g | Carb: 80.40g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Брынза, Ржаные Хлебцы, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Dinner: Брынза, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлебцы, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LuizaDoctor's weight history
|