Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 58.79g | Carb: 77.36g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Огурец, Карусель Батон Молочный. Lunch: Магнит Апельсин. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Кофе с Молоком, Сгущенка, Творог 5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorbulenko's weight history
|