Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 54.32g | Carb: 196.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Монетка Зефир Назад в Детство, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблочный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, СПК Карбонад Юбилейный, Обычные Блины. Dinner: Обычные Блины, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан. more...
|
|
1545 kcal
|
Activities & Exercise:
Crossfit - 15 minutes, Yoga - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|