Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 70.83g | Carb: 117.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Бежин Луг Молоко 3,5%, Bombbar Арахисовое Масло , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Зеленый Лук, Сушеные Яблоки, Кинто Ткемали Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Оладьи на Кефире с Яблоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Гречка Отварная, Сердечки с Грибами. Dinner: My Box Суп Том Ям Кунг, Bio Max Кефирный 1%, Сырники с Бананом, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Ашан Киви, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Чай. Snacks/Other: Dirol Жевательная Резинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|