idoiac's Journal, 07 May 2020

215.0 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 49.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1120 kcal

Fat: 47.59g | Prot: 100.00g | Carb: 69.68g.   Breakfast: Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Tortilla de Huevo, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Pincho Amarillo con Perejil. Dinner: Auchan Taquitos de Jamón Bodega, Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Other: Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yogur Natural. more...

338 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...