Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
2213 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 73.03g | Carb: 266.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Джаганнат Рафаэлло, Rocky Mountain Маршмеллоу, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рафаэлло Конфета, Чай, Хлеб Бородинский, Салат с зельнью. Snacks/Other: Яблоко, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|