Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 105.38g | Carb: 99.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Свиной Бульон, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Ашан Киви, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agnishka's weight history
|