Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 61.92g | Carb: 276.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Чай, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Творожное Печенье. Dinner: Чай, Сыр Российский, De Luxe Спагетти, Рефтинская Сарделька. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|