Walmax's Journal, 06 May 2020

Жарко,готовить лень,соорудила на ужин каротиновые сэндвичи с курогрудью. Часа через 2 поем еще йогурта "греческого."

---

1555 kcal

Fat: 69.44g | Prot: 73.99g | Carb: 165.24g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Смак Хлеб Бородинский, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Утренний смузи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Костровок Маринад Кавказский, Морковь по-Корейски, Тыква, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос,  Льняные Семена, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Coca-Cola Кола. more...

2102 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...