Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 70.73g | Carb: 119.47g.
Breakfast: Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: Шампиньоны Гриль, Морковная Котлета, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бахетле Капуста Кимчи, Чай, Запеченный Картофель, Редис, Огурец (с Кожурой), Суфле из Творога с Корицей, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Суфле из Творога с Корицей, Курага, Чай, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|