Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 76.69g | Carb: 122.94g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мясная История Чоризо, Лента Багет Французский. Lunch: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Масло Подсолнечное, Фасоль (без Соли, Отварная), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Dinner: Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|