Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 93.52g | Carb: 194.25g.
Breakfast: Хлеб с отрубями, Авокадо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Чай, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Молодея Сметана 15%, Банан, Славянские Традиции Творог 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молодея Сметана 15%, Куриная Печень, Гречка. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Кефир 3,5%, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|