Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 75.42g | Carb: 85.95g.
Breakfast: Киселевский Кондитер Зефир Особенный( Мини), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Лито Отруби с Яблоком, Кедровые Орехи. Lunch: Чай, Запеканка сытная. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|