ale201934's Journal, 04 May 2020


Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
1090 kcal Fat: 30.74g | Prot: 99.47g | Carb: 103.74g.   Breakfast: Netto Alimentos Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Leite Desnatado, Queijo Minas. Lunch: Kenko Molho Barbecue, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterrabas, Abacaxi, Azeitonas Verdes, Macarrão Integral Cozido, Tomates, Brócolis, Cenouras, Alface, Couve Manteiga Crua, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado, DIA Manga Rosa. Dinner: Itambé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Other: Maçã. more...

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