veriko418's Journal, 04 May 2020

123.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1639 kcal

Fat: 62.61g | Prot: 71.14g | Carb: 195.52g.   Breakfast:  Torta Pere e Cioccolato,  Bollito di Manzo. Lunch: Fumaiolo Cappelletti di Carne. Dinner:  Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Snacks/Other: Sibamba Pinoli Sgusciati, Fattorie Girau Yogurt di Capra, Sibamba Uvetta Sultanina, Mulino Bianco Spicchi di Sole,  Finocchio Crudo. more...

1499 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...