Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 100.42g | Carb: 161.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Зеленое Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|