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KFA 27,4 %
BMI 27,3
GU 2041 kcal
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203.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
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2253 kcal
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Fat: 122.57g | Prot: 155.56g | Carb: 125.27g.
Breakfast: Kaufland Körniger Frischkäse Light. Lunch: Gemischter Salat, Hähnchenbrust. Dinner: K-Classic Knusper-Kartoffeltaschen Frischkäse Kräuter, Purland Steak Mexico, Henglein Kartoffel Klöße . Snacks/Other: K-Classic Eis Am Stiel, Gut Forstenau Beskada, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale). more...
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losing 9.3 lb a week
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