Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 82.70g | Carb: 122.27g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|