Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 100.78g | Carb: 166.47g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Творог 18%, Яйцо (Целое). Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Organic Valley Масло Гхи Ghee, Приготовленная Морковь, Фарш Индейки, Яйцо (Целое), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Гороховая Каша, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Черный Столовый, Какао, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Tuc Крекер. more...
|
|
1735 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 2 hours, Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 18 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 52 minutes. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|