Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 87.48g | Carb: 50.53g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Сосиски Куриные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Печень Куриная. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinkinss's weight history
|