Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 125.42g | Carb: 220.82g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лента Курага без Косточки, Лента Чернослив без Косточки, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pavle11's weight history
|