День обновления взаимоотношений.... Ну чего ,официально имеем право обнулить все,что нас не устраивает 🥳🥳🥳🥳)))))добавить специй ,маслица , пару оливочек , кусочек терпкой феты , ароматные кольца лука и замутить салатик под названием «обновленные взаимоотношения»….С миром,с собой,с окружающими)))))) И новая реальность -не прогнуться ,не посадить на шею,не давить самим и не позволять давить на себя)))))))))))))Сложный такой квест,но оно того стоит))))) Обновимся,друзья?))))))))))))) Я сегодня повышаю калораж,есть у моего организма особенность-если ему мало калорий, он не уходит в зажоры,он пухнет(прям шутка неуместная рождается про голод).Мне кажется уже мало,веса упали,силы тоже так себе ...Выяснилось, что мои колени не любят прыжки и берпи(узнаю много нового про организм😁😁😁а еще то,что можно не пить алкоголь))))))Удивительные вещи😁😁😁😁 Всем доброго утра и хорошего дня)))))))))))))
Diet Calendar Entries for 04 May 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 100.78g | Carb: 166.47g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Творог 18%, Яйцо (Целое). Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Organic Valley Масло Гхи Ghee, Приготовленная Морковь, Фарш Индейки, Яйцо (Целое), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Гороховая Каша, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Черный Столовый, Какао, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Tuc Крекер. more...
|
|
1735 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 2 hours, Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 18 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 52 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 43
Comments
Доброе утро! Какую калорийность делаете для себя?)
04 May 20 by member: Senorita Tatiana
|
ТашаДик доброе )))1950 на неделю,потом может повышу)
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Я съела рисовой каши с изюмом ... пью кофе и прям чую, как обнуляюсь )))
04 May 20 by member: Ekaterina.zel
|
Selena076 я регулярно обнуляюсь😁😁😁😁😁
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Я тут так обнулилась с 1 мая, как последние 10 лет не обнулялась ... частично пребываю в новой реальности ) не жалею, не зову, не плачу 🤣🤣🤣
04 May 20 by member: Ekaterina.zel
|
04 May 20 by member: Senorita Tatiana
|
Selena076 ну это ж прекрасно👍👍👍👍
04 May 20 by member: Анчоус12
|
ТашаДик ну посмотрим,1800 маловато мне
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, о вы сразу на 150 повышаете, мне тоже мало сейчас моего калоража, думаю повышать 🤔
04 May 20 by member: Senorita Tatiana
|
ТашаДик я не первый раз уже))))буду смотреть
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Сижу делаю первый летний педикюр. Обнуляюсь) как всегда именно то, что надо в данный момент, Аня.
В четверг надо выходить в класс на офф лайн уроки. Достала одежду, в которой работала прошлые весну-лето. Всё ещё новое, но воспоминания..... Что делать? Новое покупать? Доктор, я не могу это носить)
04 May 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda можешь))))но не хочешь)))
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Все прошлогодние рабочие отношения обнулены под ниже нуля. Их нет. А одежда осталась...
04 May 20 by member: lshelegeda
|
Пока постирала и повесила проветриваться. Но.... Как обнулить воспоминания?
04 May 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda Ларис,вещи это вещи))))они не несут с собой никаких хвостов:)))
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Но я их покупала именно в то время. И меня именно за них и в них люто ненавидели.
04 May 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda а тебе сейчас не все равно?))
04 May 20 by member: Анчоус12
|
Закрываю глаза, будут делать ресницы. Подумаю, есть час)
04 May 20 by member: lshelegeda
|
Аня, обнуляюсь🤗🤗🤗-влезла в любимые джинсы, которые в сентябре не застёгивались!
04 May 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
04 May 20 by member: Анчоус12
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|