Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 29.09g | Carb: 140.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Майонез, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Печенье Курабье, Чай, Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Чай, Коньяк. Snacks/Other: Штурвал Крендельки с Морской Солью, Славянка Обыкновенное Чудо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|