Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 77.64g | Carb: 151.55g.
Breakfast: Крамбл с Творогом и Ягодами Мой, Омлет с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Редис, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крамбл с Творогом и Ягодами Мой, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinams2016's weight history
|